Гимнастика для стоп как средство профилактики плоскостопия
Основным средством профилактики плоскостопия у детей раннего и дошкольного возраста является
гимнастика для стоп, направленная на укрепление мышечно-связочного аппарата
стоп и голеней. Она также благотворно влияет и на общее укрепление организма
ребенка. Гимнастика для стоп обеспечивает увеличение общей и силовой
выносливости мышц, в первую очередь нижних конечностей, повышает физическую
работоспособность, формирует навык правильной осанки. Физические упражнения, входящие в комплекс гимнастики
оказывают хорошее вспомогательное воздействие, улучшают кровоснабжение и
тонизируют мышцы, подтягивающие свод стоп.
Предлагаемые упражнения можно использовать в различных формах
физкультурно-оздоровительной работы, как в специально-организованной
деятельности, так и в самостоятельной двигательной деятельности воспитанников.
