Общеразвивающие упражнения занимают
значительное место в общей системе физического воспитания детей дошкольного
возраста и необходимы для своевременного развития организма, сознательного
управления движениями, являются средством для оздоровления, укрепления
организма.
Мяч — постоянный спутник игр детей, он
удовлетворяет активное стремление ребенка к движениям. Малыши могут выполнять и
те упражнения с мячом, в которых используются и другие предметы (например,
поднять руки с мячом вверх, присесть, коснуться мячом пола и т. п.). В
комплексы нужно включать, помимо этих упражнений, и такие, в которых
проявляются свойственные мячу качества (например, прокатить мяч вокруг одной,
другой ноги). В средних и старших группах используют мячи всех размеров. Дети
перекатывают их, перебрасывают и перекладывают из руки в руку, за спиной и т.
п. Все упражнения с мячом хорошо развивают силу и ловкость пальцев,
координацию, быстроту движения, однако нагрузка на мышцы плечевого пояса,
туловища увеличивается незначительно.
Комментариев нет:
Отправить комментарий